Sauna und Erholung im Hotel Eden: Vier Saunen in Tux

Unsere Tiroler Schwitzstube ist die Sauna für alle, die es richtig warm mögen. Bei 90 °C und niedriger Luftfeuchtigkeit kommst du ordentlich ins Schwitzen. Die Aufgüsse machen wir mit wertvollen Naturessenzen aus der Bergnatur. Zehn bis fünfzehn Minuten reichen, und du spürst, wie sich jede Anspannung löst. Die Tiroler Schwitzstube hat übrigens eine lange Tradition in unserer Gegend: Auf den Bergbauernhöfen der Alpen war die Schwitzstube seit Jahrhunderten fester Bestandteil des Lebens.

Wenn dir 90 °C zu viel des Guten sind, ist die Kräuter-Biosauna dein Platz. Bei milden 60 °C und rund 45 % Luftfeuchtigkeit sitzt du hier in einer duftenden Inhalations-Schwitzstube, die mit natürlichen Kräuteraromen arbeitet. Das Atmen fällt leichter, die Wärme dringt sanft in den Körper ein und regt den Kreislauf an. Besonders nach einem Tag an der frischen Bergluft tut das den Atemwegen richtig gut.

Die Infrarot-Kabine arbeitet anders als eine klassische Sauna. Bei angenehmen 40 °C wärmt Infrarotlicht den Körper von innen, ganz sanft und bis in tiefe Gewebeschichten. Das kann die Durchblutung verbessern, die Muskulatur entspannen und das Immunsystem stärken. Besonders wenn sich deine Muskeln nach einer Gipfeltour bemerkbar machen, ist die Infrarot-Kabine eine gute Wahl.

Unser Aroma-Dampfbad hüllt dich bei 46 °C und 95 % Luftfeuchtigkeit in warmen Eukalyptusnebel ein. Zehn bis zwanzig Minuten darin, und die Atemwege sind frei, der Kreislauf kommt in Schwung. Das Dampfbad ist die sanfteste unserer vier Saunen und erinnert an eine Tradition, die Jahrtausende zurückreicht: Schon in den Hamams des Orients wussten die Menschen um die wohltuende Kraft von warmem Dampf.

Zwischen den Saunagängen oder einfach so: Im Hot-Whirlpool umspült dich 36 °C warmes Wasser und lockert sanft die Muskulatur. Das ist gut gegen Verspannungen, gut für den Kreislauf, und gut gegen das Gefühl, dass man eigentlich noch irgendetwas erledigen müsste.